三郷シティハーフマラソン 動画で徹底解説【セナリオハウスフィールド疾走】
皆さん、こんにちは。社団法人ランナー龍(たつ)です。
2020/02/03 第51回三郷シティハーフマラソン~かいちゃんつぶちゃんマラソン~に参加いたしましたのでその記事を書きます。
このレースは昨年から出場していて、職場の仲間とスピード&スタミナを競い合うレースとして恒例になりつつあります。
昨年の記事はコチラになります。
シューズについて、昨年は8年間履いたターサージールの引退試合としましたが、今回はナイキの厚底シューズが圧倒的に多い中、やはり同じく新しく買ったターサージールでレースに挑みました。
せっかく2年連続出るのであれば、走りながら動画でコースの特徴や雰囲気などを解説できればと思い、興味のある方は動画を見て、是非出場について検討してみてください。
動画はこのような内容でまとめられているぞ!
・序盤、前半、中盤、後半、終盤と、コースを5つのパートに区切ってそれぞれ解説! |
・キロあたりのペースは、おおむね4分10秒~4分30秒平均での配分になっています! |
・補給に失敗し、失速するシーンもあります! |
・ロードレースにしてはバリエーションが豊かであり、余すことなく紹介! |
・上り坂や、ゴール手前のトラック競技場での疾走は痛快! |
是非、ご覧になってください。
大会プロフィール
日時:2020/02/03
天候:晴天
エリア:埼玉県三郷市
レース名称:第51回みさとシティハーフマラソン~かいちゃん&つぶちゃんマラソン~
運営:スポーツエントリー
距離:ハーフマラソンの部、10㎞の部
制限時間:2時間40分(ハーフマラソンの部)
私の記録:1時間34分26秒(種目別 84位)
会場までのアクセス:JR武蔵野線、新三郷駅よりシャトルバス
スペシャルゲスト:谷川真理 選手
このレースの一番のおすすめポイントは、やはり最後のセナリオハウスフィールド(三郷陸上競技場)で鮮やかなトラックでウイニングラン、ラストスパートが出来るところだと思っています。
タイムは相変わらずで、現状維持ですが、アシックスターサージールでの走行は良い感触だったと思います。
ロードレースではもうタイムが縮まないですね。でも現状維持できているのはせめてもの救い。練習量は落としていないので、練習量や練習方法を変えていけば結果も変わるのかもしれません。
私はトレイルがメインですが、ロードもときどき出ていこうと思います。
参考になりましたでしょうか。ではまた!