ブログ管理人：社団法人ランナー”龍”（たつ）
登山スタイル
週末の限られた時間で「より速く」「より遠く」「より多く」の景色に出会いたい、冒険がしたい。これを実現するため、登山とトレイルランニングの両方の要素を持った「ファストパッキング」と呼ばれる軽量装備の単独登山を基本スタイルとする。雨でも登山に出掛けるし走れると思えば、走る。このスタイルはリスクと危険があるのでお勧めはしていません。ですが、同じような登山スタイルの方、同じエリアの山を登られる方に少しでも参考になればと思い記事を書きます。ごく普通のサラリーマンが許される最大限の挑戦だと思って精進します。車でアクセスすることにこだわります。冬山は登りますが、雪山、沢登り、岩登りはやりません。
好きな山
丹沢周辺をホームグランドにしており、時々、奥多摩、秩父エリアを歩きつつ、夏季は中央、南アルプス、八ヶ岳などを縦走する。
レース
トレイルランニング等レースにも出場しています。2019年出場予定レース、三郷シティハーフマラソン、SPAトレイル四万to草津 菅平スカイライントレイルレース 茨城ゆめ国体 OSJおんたけウルトラトレイル。このブログではトレイルランニングの記事も書いていきます。但し、たいした練習もせずロングレースに出場するので毎回死の淵をさまよいながら、ボロボロでゴールしている記事多数になる見込み。又、エイドステーションが好きで、補給食を食べて食べまくり、30分程休憩したりするというランナーとしてはあるまじき行動をとり、走りに来ているのか食べに来ているのかもはや分からない。レース中の口癖は「エイドステーションはまだか」
社団法人ランナー”龍”（たつ） について
2016年から登山とトレイルランニングを始める。丹沢をホームグランドにする専らの単独登山派。日々のストレスから、誰とも会いたくない、喋りたくないと思うようになり、逃げるように山に通うようになるが、いざ山に登ると今度は不思議と人恋しくなり、誰かと喋りたい、コミュニケーションをとりたいと思うようになり心のバランスを取り戻す。これまでに山で経験したこと、情報などを発信したいと思うようになり、現在に至る。主にビジネスアスリート（スポーツをライフワークにしているサラリーマン）向けのブログではあるが、今を頑張って生きる世代に向けて啓発になるようなメッセージなんかも雑記にまとめていきたいと思っています。
ひとこと
安全登山への近道は自分の山（ホームグランド）を持つことと、たくさん登山に出掛けてみることです。登山の心得5か条も参考に、皆さんも山に登って心身ともに健康になりませんか！？
おまけ
平日は働く人々が心身ともに健康であってほしいと願い、労働衛生に関わる仕事に従事。休日は、登山、トレイルランニング、キャンプ、ガーデニングなど自然と触れ合うこと、珈琲を飲みながらジャズやクラシックを聴いたり、書道をしたりと、心静かな時間を過ごしています。トレーニングでは、月間150ｋｍ程度のランニング、200ｍ程度の上り坂ダッシュを月間20～40本、腕立て・腹筋・背筋・スクワット各20回を1セットとするサーキットトレーニングを月間4本～16本を2年かけてようやく習慣化させることができました。ここまでやらなくても登山はできますが、トレイルランニングのロングレースは最低このくらい練習しないと楽しく完走できないというのが私の持論です。（月間300kmは走らないと楽しく完走できませんよ。とコメントいただきました）
所属・技能/資格
一般社団法人労働保健協会所属、一般社団法人産業カウンセラー協会東京支部会員、日山協山岳共済会会員、板橋山岳ハイキングクラブ運営委員、青葉書道会会員、（衛生工学衛生管理者、産業カウンセラー、普通救命技能認定、中型自動車/普通自動二輪免許）
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