ブログ管理人：社団法人ランナー”龍”（たつ）
登山について
2016年から登山を始めました。
週末の限られた時間で「より速く」「より遠く」「より多く」の景色に出会いたい、冒険がしたい。これを実現するため、登山とトレイルランニングの両方の要素を持った「ファストパッキング」と呼ばれる登山が基本スタイルです。
基本は単独で登山をしており、雨でも山に入るし、走ることもしばしば。
上記のスタイルはリスクも大きく、お勧めできたものではありませんが、同じような登山スタイルの方や、同じエリアの山に登る方の参考に少しでもなればと思い記事を書いております。
自家用車でアクセスすることにこだわっております。
好きな山は丹沢エリアで、こちらをホームグランドにしつつ、時々、奥多摩、秩父エリアを歩き、夏季は中央、南アルプス、八ヶ岳などを縦走する。
トレイルランニングについて
登山と同様、2016年からトレイルランニングを始める。
トレイルランのレースを中心に、時折マラソンにも出場します。
2019年出場予定レース
三郷シティハーフマラソン、SPAトレイル四万to草津 菅平スカイライントレイルレース 茨城ゆめ国体 OSJおんたけウルトラトレイル。
このブログではトレイルランニングの記事も書いていきます。但し、たいした練習もせずロングレースに出場するので毎回死の淵をさまよいながら、ボロボロでゴールしている記事多数になる見込み。又、エイドステーションが好きで、補給食を食べて食べまくり、30分程休憩したりするというランナーとしてはあるまじき行動をとり、走りに来ているのか食べに来ているのかもはや分からない。レース中の口癖は「エイドステーションはまだか」
社団法人ランナー”龍”（たつ）について
日々のストレスから誰とも会いたくない、喋りたくないと思うようになり、逃げるように山に通うようになる。しかし、いざ山に登ると今度は不思議と人恋しくなり、心のバランスを取り戻す。そんな偉大な自然の魅力に魅かれ、もっと本気で山と向き合おうと、車を買うために貯金していた300万円全てを投資し、レースの出場も含め、週末は山の中にいる生活を3年間ほど送る。せっかくなら、そこで得た経験や情報を人の役に立てられればと思いブログの立ち上げを決意。このブログのタイトル「週末は山の中」は当時の私の生活スタイルから生まれました。
トレイルランニングのレースは過酷で辛いし、山の中は危険もたくさんありますが、自然の中で得られるものは大きく、それだけの価値があります。サラリーマンが許される最大限の冒険と思い、精進します。
登山とトレイルランニングに関係する記事がメインのブログですが、少し違った切り口として、情報の少ない子供の登山、トレイルランニングについても触れていきます。
他に、心と体がより元気になるきっかけになるような情報も記事にしていきたいと思いますので、定期的にお越しいただけると、とても嬉しいです。
トレーニングでは、月間150ｋｍ程度のランニング、200ｍ程度の上り坂ダッシュを月間20～40本、腕立て・腹筋・背筋・スクワット各20回を1セットとするサーキットトレーニングを月間4本～16本程度が月間のルーティーンです。
ひとこと
安全登山への近道は自分の山（ホームグランド）を持つことと、たくさん登山に出掛けてみることです。登山の心得5か条も参考に、皆さんも山に登って心身ともに健康になりませんか！？
所属・技能/資格
一般社団法人労働保健協会所属、一般社団法人産業カウンセラー協会東京支部会員、日山協山岳共済会会員、板橋山岳ハイキングクラブ運営委員、青葉書道会会員、（衛生工学衛生管理者、産業カウンセラー、普通救命技能認定、中型自動車/普通自動二輪免許）
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