【100レース】トレイルランニング大会カタログ【保存版】

2024年3月8日オフ投稿者: 龍

皆さん、こんばんは。社団法人ランナー龍（たつ）です。

トレイルランニングの大会に参加されている皆さんは、どのようにレースを探し、選んでいますか？

ランネット（RUNNET）でレース検索？

はたまた、大会で配布された他レースのパンフレットを目にしたり、友人、知人からの紹介や口コミで知ることもあるかと思います。

しかし、ベースはインターネット検索がメインとなるはず。

だとしても、数あるレースを調べきれないでしょうし、ある程度情報をまとめているサイトやブログを参考にすると手っ取り早いと思ったので、

私が知っているなるべく多くの「トレイルランニング」の大会を、年間計画に落とし込みながら紹介していきたいと思います。

これは、もはやカタログです。

間違いなく、参考にしていただけると自負しています。

ということで、100レース以上のトレラン大会カタログとなりますが、ただ存在する大会名を並べるのではなく、

東京在住のランナーが、遠征も視野に入れ、なるべく幅広い距離、都道府県、地形などのバリエーションに富んだ経験をすることをコンセプトに、ルールや運営会社まで意識した上で、

人間一人が全レースの出場目標を立てられる ”カタログ” となっています。

それでは、見ていきましょう。

もくじ

レースが乱立することの良し悪し
10年計画で100レース制覇するという夢
走力レベルに応じたお勧め度
大会カタログ　100レース+α
自分の人生もトレラン業界も状況は変わる

レースが乱立することの良し悪し

普段、人の訪れないようなマイナーなトレイルにも、このようにレースイベントが開催されると、1000人規模の熱狂に包まれる。

マラソンと異なり、トレランは山に入るので、地元の理解、事故や環境への配慮、スタッフの確保に至るまで、開催までのハードルが圧倒的に高い。

だからこそ、トレイルランニング大会を主催する運営関係者やスタッフには常に感謝が絶えない。

トレイルランニングといえば、2010年頃から一気に大会数が増え、普及していったことを覚えているだろうか？

私がトレランを始めたのは2016年。

この頃、鏑木毅選手や、石川弘樹選手、福田六花選手、相馬剛選手などの、著書や雑誌などの文献をよく読んでいたのだが、共通するメッセージの中に、

「これからトレイルランニングの大会は淘汰されていく時代を迎える」

といった旨の表現があったのだ。

こう考えると、トレラン人気絶頂時に始められた私は幸せ者だったのかもしれない・・。

そして、この方々の予言？通り、今それに近い状態になっています。鏑木選手らは様々なレースに参加したり、主催したり、コースプロデュースする中で肌で感じ取っていたのだと思います（相馬選手は事故でお亡くなりになられております）

大会が増えることによる環境破壊や人身事故のリスク。運営母体が増えることによるトレイル整備や安全管理の差やバラつき、そして流行の落ち着きによる競技人口の減少とそれに伴うボランティアスタッフの減少や高齢化。

引用：Snow naviさん

トレランの大会は長時間。過酷な山中で待機する大会スタッフを集めるのは至難。

コロナ禍の到来でそれが一気に表面化しました。

多くの関係者、ランナー達も、考察されています。

トレイルランニング／スカイランニングの大会の淘汰

そして、ここからが本題です。

すでに関係者は気付き始めていますが、この

トレイルランニング／スカイランニングの世界

でも大会の「淘汰」が始まっています。

今まで開催していた大会が中止になるという

ケースも出始めました。参加人数が伸び悩み、

予算が厳しくなり、続けていけないといった

ケースでしょう。特に民間企業がビジネスとし

て介在している大会なら、利益が出ないから

中止という判断は必然です。

引用：計測工房社長・藤井拓也のブログ

大会中止の理由

そもそも誰のため？

コロナ禍で多くの大会が中止になり

マラソンの大会、トレランの大会の在り方が

問われるようになってきています。

中略・・・

全国各地でこういう現象が起こってきているんですよね。

大会で儲かる時期は過ぎたかな。

マラソンブームも去り魅力ある大会だけが残っていく。

そんな感じですかね？

引用：アスリートな薬剤師のリトリートブログ

発信力のある方々は、このような話題や問題にも触れている印象があります。

日本におけるマラソンランナー人口は約1000万人と言われ、それに対する大会の数は約2500。

対するトレイルランナー人口は約40万人と言われ、大会の数は約400。（2024時点でトレラン人口は20万人まで減っているという情報もあります）※当ブログ調べ

マラソンも、トレランも競技人口に対する大会の数が多すぎる。特にトレラン！

これはまさに、アスリート薬剤師さんのおっしゃる通り、

人気や魅力のある大会だけが残り、それ以外が淘汰されていく時代なんだと思います。

私としては、人気のないローカルな大会も、非常に魅力なコースや大会だったりするので、どんどん大会が減ってしまうのは寂しく、なんとか減らないで欲しいと切に願っているところです。

とは言いましたが、繁栄と衰退を経て、本物のトレイルランニング大会というものが根付いていくと考えることも必要でしょう。

10年計画で100レース制覇するという夢

この先、レース開催がどのように変化していくのは予測不可能。淘汰が進むか、エントリー費が高くなるか、どちらも起こりうだろうが、たくさんのレースに出るという夢は難しくなってくる可能性もある。

ならば、なるべく早いうちに色々なレースに出てみたいという夢を実現すべく、

「10年間かけて、コースの異なる100レースを制覇する」

という夢を掲げてみました。

紹介するのは「１１２」レースあります。ですが、平地マラソンや競技性が主ではないイベントも含まれるため、純粋なトレイルランニングレースは「１００」レースということになります。

10年かけて、100レース以上を走る。すなわち、年間10レース以上をエントリーすることになります。

目標ではなく ”夢” と表現する理由は、無理に成し遂げようとしていないことにあります。

年間10レースは何度か経験したことがありますが、予定レースが同日に重なったり、仕事や家庭の外せない予定と重なったり、怪我や疲労が抜けていなかったり、体調不良だったりと、レースまでに調整することが出来ないアクシデント遭遇率が高いです。

あとは、費用も嵩むため、我が家では家計から捻出できない可能性もあります（笑）

ただ、夢やカタログとして紹介するのは全然アリかと思いますので、

コンセプトまで練り上げられた年間出場レースカタログとして、楽しんでみてくださいね。

保存版です。

走力レベルに応じたお勧め度

早く大会カタログ見せて！という声が聞こえてきますが、ランナーのレベルは様々ですよね。

このカタログは果たしてどのようなレベルのランナーに向けたものなのか。どのような思考（指向）のランナーに向いているのか。先に4段階で説明しておきます。

初級ランナー　【お勧め度★☆☆☆】

これからトレランを始めようと思っている方、ショートコースなら完走目指せる方。地元でちょっと楽しめればよいかなと思うレベル。

中間層ランナー　【お勧め度★★★☆】

ショートは問題なく走れ、ミドルもなんとかこなせる。トレランは旅行として楽しみ、仲間との交流や温泉、グルメも楽しみたい。ロングはとりあえず完走出来ればよいかな～？と考える方。

中級ランナー　【お勧め度★★★★】

ロング100㎞までならなんとかこなせる。100マイルが視野に入ってくるレベル。レースは数をこなしたい、色々なレースに出たい。順位は中位でも構わないが、あわよくば、上位を狙ってみたいスポーツマンとしての意識もある方。

上級ランナー　【お勧め度★★☆☆☆】

レースでは上位常連。目標を絞り込んでレースまで調整する方。日本代表～上位1割くらいまでのレベル。

中間層はもっともランナー人口が多いボリュームゾーンだと考えていますので、中級ランナー含む多くのランナーにこのカタログはお勧めできます。

必ずしも走力と合わせていない分類で完全に独断と偏見ではあるが、出場計画にも落とし込んでおり、

どのような楽しみ方をするかという点も含めて、中間層～中級レベルのランナーにお勧めできることを意識したカタログになっています。

道場破り的な意味合いで上級ランナーでも勿論良いのですが、レースの数が多すぎて勝つためのレースに向けた調整どころではないので、ちょっと目指すところが違うかな。と感じます。ただ上級でも勝負はこだわらないのであればお勧めします。

お勧め度に合致しない方も「こんなレースがあるんだ」という意味では参考になると思いますので、中間層、中級ランナー以外の方も是非ご覧ください。

大会カタログ100レース+α

10年間かけて100レース全部制覇するためのロードマップを表にします。

コンセプト、開催月、大会名、距離、地域を載せていますので参考までに。尚トレイルは日々状況が変わるため距離やコース変更や中止、廃止になることが多々あることをご了承ください。

（大会名をクリックすると大会HPを確認することが出来ます）

①　半島横断トレイルジャーニー

3月	小辺路トレイルジャーニー	28km	奈良県
3月	三浦半島横断トレイル	40km	神奈川県
4月	京都1周トレイルラン	28km	京都府
5月	阿蘇ラウンドトレイル	120km	熊本県
9月	世界ジオパークトレイルラン	60km	兵庫県
9月	信越五岳トレイルランニングレース	110km	長野県
10月	峨山道トレイルラン	77km	石川県
11月	奥三河パワートレイル	70km	愛知県
11月	熊野古道トレイルランニングレース	61km	三重県
12月	伊豆トレイルジャーニー	70km	静岡県

【コンセプト】日本が誇る数々の半島を踏破するレースを中心に構成。必然的に遠征も多くなり旅RUNとしてはうってつけ。山にも海にも囲まれるアドベンチャーシリーズだ！横山峰弘選手プロデュースの小辺路トレイルに始まり、鏑木毅選手プロデュースの伊豆トレイルに終わる、トレランの歴史も味わい尽くす粋な組み合わせ。途中に信越五岳や奥三河パワートレイルなど石川弘樹選手プロデュースの過酷なレースもしっかり存在し、走り応えは抜群。むしろ、レース間の調整は困難を極めるぞ。志摩半島、三浦半島、九州、能登半島、伊豆半島などを横断！千葉の房総半島だけはスケジュールの関係で入れられず断念。これを走り切れれば、翌年、翌々年にMt.FUJI（旧UTMF）出場の足掛けにしても良い。

②　OSJトレイル

3月	OSJ新城トレイル	11km	愛知県
4月	東丹沢宮ケ瀬トレイル	32km	神奈川県
5月	ぶどうの森トレイルラン	22km	岐阜県
5月	OSJ奥久慈トレイル	61km	茨城県
6月	OSJ山中温泉	80km	石川県
7月	OSJ ONTAKE100	100km	長野県
8月	OSJ MAHIRUSANCHI	50km	秋田県
9月	OSJ安達太良山トレイル	50km	福島県
9月	OSJ王滝ダート	42km	長野県
10月	OSJ KOUMI	175km	長野県
11月	OSJ KAMI	112km	兵庫県

【コンセプト】パワースポーツが主催するOSJシリーズの年間チャンピオンシップにフルで参加するとこうなる。もう見ただけで鳥肌が立つ過酷さ。想像しただけで震えも止まらない。距離が長いだけでなく標高差もあり、10月のKOUMIなんかは同じルートを何周も何週もしなければならず、無事ゴールできる自信は私には無い。これが完走できる実力があるのであれば、100マイルのMt.FUJIも問題なく完走できるだろうし、最難関クラスの上州武尊130、信越五岳160含む日本の全難関レース行けるのでは？とさえ思ってしまう。ガチ上級者向け。4月のNESチャンピオンシップの東丹沢レースと5月のぶどうの森トレイルランは箸休めだ（笑）

③　KTFトレイル

3月	南伊豆トレイルマラソン	20km	静岡県
4月	善光寺ラウンドトレイル	20km	長野県
5月	経ヶ岳バーティカルリミット	21km	長野県
6月	モントレイル戸隠マウンテントレイル	20km	長野県
6月	黒姫トレイルランニングレース	42km	長野県
7月	志賀高原マウンテントレイル	40km	長野県
8月	野沢トレイルフェス	27km	長野県
9月	木曽駒 JAPAN ALPS スカイレース	30km	長野県
10月	志賀高原エクストリームトレイル	55km	長野県
11月	科野の国ラウンドトレイル	32km	長野県

【コンセプト】北信濃トレイルフリーク（KTF）が運営。山田琢也選手がプロデューサーとして携わるトレランシリーズ戦。土曜日開催や、サッと走って帰ってこれる開催時間や距離のレースが多く、ちょうど良い山遊ができるぞ。このようなコンセプトからも運営のセンスの良さを感じる。初心者にもおすすめです。長野県オンリーになるので、変化を付けるためにKFCの南伊豆トレイルを追加した。

④　SKYトレイル

4月	果物の里いしおかトレイルラン	50km	茨城県
5月	上田スカイレース	18km	長野県
5月	たかやしろトレイルランニングレース	12km	長野県
6月	奥信濃１００	100km	長野県
7月	北丹沢12時間山岳耐久レース	44km	神奈川県
7月	THE 4100D 野沢温泉トレイル	65km	長野県
8月	竜王スカイラン	20km	長野県
9月	蔵王スカイラン	25km	山形県
10月	八ヶ岳トラバース	35km	長野県
11月	魚沼アルプススカイレース	20km	新潟県
12月	見延山七綿山修行走	36km	山梨県

【コンセプト】NASA（長野県スカイランニング協会）、松本大選手率いるJSA（日本スカイランニング協会）、ISF（国際スカイランニング連盟）などが開催及び認定するレースを中心に集めた。スケジュールの関係で全てのスカイレースは入らなかったので、関わりのないレースもいくつか入れている。年度によってもスカイジャパンシリーズ戦として選定されるレースは変わるので、状況により変更も視野に。スカイランニングとは、トレイルの中でも高標高や標高差の激しいアップダウンが顕著なものを差し、競技性も強い。距離以上に辛さを感じるレース展開となることだろう。

⑤　FUN TRAIL ハセツネ

2月	三郷シティハーフマラソン	21km	埼玉県
3月	ハセツネ３０	30km	東京都
4月	あやべ水源の里トレイルラン	50km	京都府
5月	FUN TRAILS 皆野	50km	埼玉県
6月	スリーピーク八ヶ岳	39km	山梨県
7月	月山山麓ウルトラマラソン	75km	山形県
10月	ハセツネカップ（日本山岳耐久レース）	70km	東京都
10月	飛騨位山トレイル	32km	岐阜県
11月	FTR１００	100km	埼玉県
12月	トレニックワールド in おごせ・ときがわ	50km	埼玉県

【コンセプト】埼玉を拠点とするFUN TRAILSやトレニックワールド、そして東京のハセツネを組み合わせることで、私の住む近隣エリアの巨大レースを集めてみたが、奥宮俊祐選手が代表を務めるFUN TRAILの方は最近遠征レースも増えてきており、結果的に短距離、中距離、長距離、遠征もバランスよく組み込まれた。スピードレースのハセツネがあるから、ハーフマラソンも噛ませておいた。

⑥　KFCトレイル

4月	青梅高水国際トレイルラン	30km	東京都
4月	奥武蔵もろやまトレイルラン	24km	埼玉県
5月	TOKYO成木の森トレイルラン	24km	東京都
6月	八重山トレイルラン	38km	山梨県
6月	両神山麓トレイルラン	20km	埼玉県
8月	赤城の森トレイルラン	34km	群馬県
9月	多摩川源流トレイルラン	24km	山梨県
10月	四尾連稜線トレイルラン	35km	山梨県
10月	ALTRA信州聖山スカイラン	35km	長野県
11月	日光国立公園マウンテンランニング	56km	栃木県
12月	みたけ山登山競走	15km	東京都
12月	TOKYO八峰マウンテントレイル	37km	東京都

【コンセプト】KFCトライアスロンクラブが主催するレースを中心に組みつつ、NESの八重山、SAJ（スポーツエイドジャパン）が運営する埼玉のもろやまトレイル、両神山トレイル。そして栃木で人気の日光国立公園マウンテンランを追加。ショートコースかつ近場のレースで気軽に参加できる。レースの数がめちゃくちゃ多いが、四尾連稜線やALTRA信州聖山は毎年開催するか分からないレースも含まれている。短距離中心で初心者向け、スピード練習にももってこい。桜の咲く時期から雪の降る時期までしっかり走れるぞ。東京在住で遠征したくない人はこのシリーズがBESTかも。ただこの距離に甘んじてしまうとウルトラの距離が怖くなってくるのがタマにキズ。

⑦　フィールズトレイル

2月	おんじゅくオーシャントレイルor 房総鋸山	16km	千葉県
3月	南房総花嫁街道トレイルラン	23km	千葉県
5月	トレニックワールド 100mile & 100k	100㎞	埼玉県
7月	美ヶ原トレイルラン	80km	長野県
7月	ひろしま恐羅漢トレイル	45km	広島県
8月	十勝岳トレイル in かみふらの	55km	北海道
9月	信州戸隠トレイルランレース	35km	長野県
9月	上州武尊スカイビュートレイル80	80km	群馬県
10月	大月桃太郎トレイル	25km	山梨県
11月	神流マウンテン＆ウォーク	40km	群馬県
12月	房総半島横断レース	72km	千葉県

【コンセプト】やたらとバリーション豊かなフィールズ（Fields）主催イベントを中心に組んだ。冬は千葉の温かい場所で、夏は涼しい北海道。広島のレースも私にとっては貴重な機会だが、フィールズ以外では5月のトレニックワールド、9月の上州武尊など過酷なものも織り交ぜつつ、ラストは房総半島のロングレースで締めくくるという旅要素も強めなシリーズである。美ヶ原や大月桃太郎は毎年開催されるか分からない。

⑧　トレイルランナーズカップ

5月	比叡山国際トレイルラン	80km	滋賀県
5月	トレイルランナーズカップ舞子スノーリゾート	30km	新潟県
6月	ディープJAPANウルトラ	160km	新潟県
7月	トレイルランナーズカップ新潟	13km	新潟県
7月	トレイルランナーズカップ櫛形	31km	新潟県
8月	須坂米子大瀑布スカイレース	30km	長野県
9月	トレイルランナーズカップ越後丘陵公園	33km	新潟県
10月	トレニックワールドin外秩父	50km	埼玉県
11月	忍者トレイルランニングレース	48km	三重県
12月	伊勢の森トレイルランニングレース	20km	三重県

【コンセプト】松永紘明選手が代表を務めるトレイルランナーズカップシリーズ戦を中心に組みました。トレイルランナーズカップは子供でも走れる数kmのレースから、ディープJAPANのような100マイルレースに至るまで、全てのランナー層を楽しませる工夫をされている印象がある。松永氏は人生とトレイルランニングを結びつけようとする強い想いを感じる。新潟県が中心。滋賀で始まり三重で締めくくる遠征メインの構成となる。

⑨　トレイルアルプス

3月	板橋Cityマラソン	42km	東京都
5月	道志村トレイル	41km	山梨県
5月	TOGA天空トレイルラン	41km	富山県
6月	奥飛騨トレイルラン	28km	岐阜県
7月	中央アルプススカイラインジャパン	38km	長野県
7月	富士登山競争五合目コース	15km	山梨県
9月	白馬国際クラシック	50km	長野県
10月	道宗道トレイルラン	37km	富山県
11月	甲州アルプスオートルートチャレンジ	66km	山梨県
12月	長瀞アルプストレイルレース	16km	埼玉県

【コンセプト】日本アルプス、又はレース名にアルプスと名の付くレースを組み合わせてみた。ここには入れてないが、ロゲイニング競技の南アルプスマウンテンマラソンを入れれば、北、中、南アルプス全部含めた計画も可能だ。過去には鹿島槍ヶ岳のレースもあったが、日本アルプスは環境保全の監視が厳しくレースを継続的に行うのは難しいので、スポットで開催されるレースをこまめにチェックしておくと、貴重なアルプスでのレースに出られるかもしれない。その他、鎌倉アルプス（トレラン禁止エリア？）、湘南アルプス、沼津アルプス、相州アルプスなどのご当地アルプスレースの立案にも期待したい。TOGA天空や道宗道トレイルは開催するか分からないため、レース数が減るようであれば、この機会に、Mt.FUJI（旧UTMF）、TJAR（トランスジャパンアルプスレース）、OMM（オリジナルマウンテンマラソン）などの特殊レースを入れても面白い。それこそ、トレイルアルプスだ！富士登山競争の5合目コースをクリア出来れば翌年に山頂コースにも挑めるぞ。ちなみに白馬国際クラシックは私が一番好きなレースだ。

⑩　グランドスラム

1月	フロストバイトレース	21km	東京都
2月	武蔵丘陵森林公園マラソン	21km	埼玉県
3月	板橋Cityマラソン	42km	東京都
4月	チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン	118km	山梨県
5月	柴又１００Kウルトラマラソン	100km	東京都
6月	越後カントリートレイル	66km	新潟県
7月	富士登山競争頂上コース	21km	山梨県
8月	筑波連山天空ロード＆トレイル	75km	茨城県
9月	富士山麓レース	10km	山梨県
11月	御前山トレイルラン大会	27km	茨城県
11月	陣馬山トレイル	34km	神奈川県
12月	小川和紙マラソン	21km	埼玉県

【コンセプト】遂に100レースを紹介するシリーズの最終幕。ウルトラのロードレースを数本入れたり、富士登山競争頂上コース、これまでの100㎞160km級のトレイルをクリアしていれば、このシリーズを走り切ることでグランドスラムの称号を私に与えてあげたい（誰かに貰えるわけではない）、富士五湖と富士登山競争の制覇でもグランドスラムと言われるほど名誉がある。4月～7月は毎月フルマラソン以上のロードレースにウルトラ、富士山頂レースがスケジュールされており、体がぶっ壊れるんじゃないか、無理なんじゃないかと思うが、本当に無理かはチャレンジしてみないと分からない。趣向を変えて、東京エクストリーム100kmや小江戸大江戸200kmなどのウォーキング大会などを織り交ぜても良い。

【+α】競技趣向は異なるが隙間があればどこかに入れたい大会

3月	小江戸大江戸２００k（ウォーキング）	200km	埼玉県
4月	Mt.FUJI１００（トレイルランニング）	160㎞	山梨県
5月	東京エクストリーム（ウォーキング）	100km	神奈川県
8月	トランスジャパンアルプスレース（登山）	415km	富山県
10月	南アルプスマウンテンマラソン（ロゲイニング）	–	静岡県
11月	オリジナルマウンテンマラソン（ロゲイニング）	–	長野県

【コンセプト】趣向を変えたイベントを用意した。ウォーキングからロゲイニングまでトレランとは少し異なるが、山の人生を生きる上で是非参加しておきたいレースでもある。ロゲイニングなら望月将悟選手プロデュース井川マウンテンマラソンもあるぞ。トランスジャパンアルプスレース（TJAR）なんかは、出場の条件が厳しく機会に恵まれる可能性は低いだろう。また急遽組み込むといったものでもない。

さて、紹介した10のシリーズ戦で、中止になるレースも必ず発生するはずだ。そんなとき、過去に出場又は完走できなかったレースや、この+αシリーズのような趣向を変えたものを組み込むなどして、大会の思い出に彩を添えたい。そして10年で100レース完走と言う華々しい経歴を心に刻もう！

　ペアでエントリーするイベントもある。